DIETA DA BEYONCE

Olá eu tenho 1.70 e peso 82 quilos , pretendo eliminar 15 quilos para chegar na minha meta que é 67,00 quilos. Todos os dias vou postar aqui as minhas fases da dieta, primeiro pretendo fazer quinze dias sem interrupções podendo assim alcançar esse meu objetivo e depois só manutenção.